Fonksiyonel wellness yaklaşımını temel alan proje kapsamında, Odunpazarı Belediyesi Halk Merkezlerinde kadınlara yönelik bilgilendirici ve güçlendirici seminerler düzenlenecek. Fonksiyonel Wellness Koçu Gülden Tok tarafından verilecek seminerlerde; fonksiyonel wellness kavramı çerçevesinde kadın sağlığında stres yönetimi, uyku düzeni, beslenme alışkanlıkları, motivasyon, öz bakım ve beden-zihin dengesinin önemi ele alınacak. Beden-zihin tıbbının kadınlara özel kullanımı masaya yatırılacak. Kadınların günlük yaşamda daha dengeli ve sağlıklı bir yaşam sürmelerini hedefleyen içerikler, katılımcı geri bildirimleri doğrultusunda şekillendirilecek.
Kaynak: Haber Merkezi
