paykasa astropay astropay astropay ankara travesti sakarya travesti ankara escort kartal escort ümraniye escortataşehir escortistanbul escortkadıköy escort
izmir escort izmir escort bursa escort bursa escort

KIŞA BU İKİLİYLE HAZIRLANIN

Son Güncelleme : 14 Kasım 2018 14:11
KIŞA BU İKİLİYLE HAZIRLANIN

Yeditepe Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yeşilada, grip ve soğuk algınlığına karşı bağışıklığın güçlendirilmesi için, bir çay kaşığı toz çörek otu ile bir tatlı kaşığı kestane balının karıştırılarak tüketilebilmesi önerisinde bulundu.

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabillim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, AA muhabirine yaptığı açıklamada, soğuk algınlığı ya da gripte en önemli hususun mücadeleye erken başlamak olduğunu belirterek, bakteri ya da virüslerin, gelişmelerine fırsat vermeden yok edilmesi gerektiğini söyledi. 

Bu bakımdan boğazda bir yanma hissedildiğinde, yakın çevrede hasta olan birinin olması durumunda ya da toplu taşıma araçlarının kullanımı halinde mutlaka önlem alınması gerektiğine işaret eden Yeşilada, ilk tedbirin bağışıklık sisteminin desteklenmesi olduğunu ifade etti.

Yeşilada, sohbaharın başlangıcında 2 aylık bir kür ile bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğine dikkati çekerek, "Bir çay kaşığı toz haline getirilen çörek otu, analizi yapılmış tarım ilacı taşımadığından emin olunan güvenilir marka bir tatlı kaşığı kestane balıyla karıştırılarak sabahları açken tüketilebilir. Hazır satılan ezilmiş çörek otu kullanılmasını önermem çünkü ezilince çörek otunun içeriği oksitlenerek etkinliğini kaybeder." dedi.

Öksürük ve soğuk algınlığı gibi şikayetlerin olması halinde birtakım önerilerin iyileşmeye katkı sağlayacağını aktaran Yeşilada, şu bilgileri verdi:

"Ayva yaprağı ya da ıhlamur çayı içilmesi, tatlandırıcı olarak gerçek bal (glikoz şurubu taşımayan) ve zencefil ilave edildiğinde grip şikayetlerinin hafifletilmesinde gerçekten yararlı olur ancak gribin önlenmesinde tek başına etki beklenmemelidir. Önlemek istiyorsak daha kuvvetli etkili ürünleri kullanmak gerekir. Mesela yeşil çay, şekersiz olarak içildiğinde, mikroorganizmaların savunma kalkanlarını parçalayabiliyor, biyofilm oluşturmasını engelleyebiliyor. Bu bakımdan kış döneminde günlük hayatımızda yeşil çay, ıhlamur, ayva yaprağı, zencefil gibi bitkilere, mutlaka şekersiz çay olarak sıklıkla yer vermeliyiz."

Kış için "grip savar" öneriler

Prof. Dr. Erdem Yeşilada, bağışıklık sisteminin desteklenmesinin de tek başına hastalıktan korunmak için yeterli olmayabileceğini aktararak, "Neticede bağışıklık sisteminin gücü kişinin ne derece kuvvetli olduğu, dengeli beslendiği, kullandığı diğer ilaçlar, yaşam şekli gibi etkenlere bağlıdır. Bu nedenle yukarıda bahsettiğim başlangıç belirtilerini hissettiğinizde hemen hızlı hareket etmek gerekli." diye konuştu.

Son dönemde piyasaya çıkan şeker taşımayan pastillerin bu konuda önemli ürünler olduğunu dile getiren Yeşilada, şunları kaydetti:

"Normalde pastiller eskiden beri şeker ile yapılır ancak araştırmalar mikropların bu şekeri kullanıp, ağız içinde biyofilm oluşturarak çoğalmaya başladığını ortaya koyuyor. Dolayısıyla pastilin şeker yerine mikropların kullanamayacağı malzemeler ile yapılması önemli. Pastil içeriğinde yer alan nar meyve kabuğu özütü, taşıdığı kateşinlerle mikropların biyofilm oluşturmasını önlerken onların hücre zarını patlatarak öldürüyor. Zerdeçal ve zencefil özütü mikropların çoğalma mesajını engelliyor, yani onları kör ve sağır ediyor, birbirleri ile iletişime geçemediklerinden üreyemiyorlar (anti-quorum sensing etki). Cistus ise virüslerin çoğalarak vücudumuzdaki hücreleri hasta yapmasını önlüyor (nöraminidaz enzimi baskılayıcı). Ancak bu grup pastilleri kullanırken 1 saat sıvı içmemek gerekiyor. Çünkü etkisini boğazda gösterebiliyor. Su veya başka sıvı içerseniz ağızda yıkanarak mideye gidiyor, orada parçalanıyor ve etkisiz hale geliyor. Gün içerisinde bu pastillerden sıklıkla tüketerek gripten korunabilirsiniz." 

Yorumlar (1) / Onay bekleyen (0)

Yorumlar editör onayından sonra görünecektir.

Yorum Ekle

Halil Toksöz

15 Kasım 2018 01:23
Konyak içsek daha iyi ısınırız.
OTOMOBİL SU KANALINA UÇTU:1 ÖLÜ
OTOMOBİL SU KANALINA UÇTU:1 ÖLÜ
Eskişehir'de otomobilin sulama kanalına devrilmesi sonucu bir kişi öldü. 
HAYALLERİNİZİN PEŞİNDEN GİDİN
HAYALLERİNİZİN PEŞİNDEN GİDİN
Eskişehir Anadolu Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Öğrencilerinin Tasigo Otel’de düzenlenen etkinliğine, Kanatlı Alışveriş Merkezi Müdürü Zehra Kutlu konuşmacı olarak katıldı.
33 BİN LİRA CEZA KESİLDİ
33 BİN LİRA CEZA KESİLDİ
İl Jandarma Komutanlığı ekipleri, karayollarında meydana gelebilecek kazaların en aza indirilmesi amacıyla ağır vasıtaları denetledi.
BU PAZARDA PARA GEÇMİYOR
BU PAZARDA PARA GEÇMİYOR
Tepebaşı Belediyesi Gençlik Merkezleri’nin destekleri ile düzenlenen ve tüketim çılgınlığına dikkat çekmeyi amaçlayan İkinci El Eşya Takas Pazarı ve Dönüşüm Sofraları etkinlikleri 14’üncü kez gerçekleşti.
İNÖNÜ'DE ŞÜPHELİ YANGIN
İNÖNÜ'DE ŞÜPHELİ YANGIN
İnönü ilçesinde bilinmeyen bir sebepten çıkan yangında 2 minibüs kullanılamaz hale geldi.
YENİ PROJELER YOLDA
YENİ PROJELER YOLDA
Başkan Büyükerşen süt satışının yapıldığı yenilenen Halk Ekmek Büfelerinden birine hayırlı olsun ziyareti gerçekleştirdi. Büyükerşen, Halk Süt benzeri yeni projelerin de yakında yaşama geçirileceğini müjdeledi.
DRİFTE 5 BİN LİRA CEZA
DRİFTE 5 BİN LİRA CEZA
Eskişehir'de kullandığı aracıyla bir akaryakıt istasyonunda "drift" yaptığı tespit edilen sürücüye 5 bin 10 lira ceza kesildi. 
BU İŞTE BİR TERSLİK VAR
BU İŞTE BİR TERSLİK VAR
Eskişehir’in Kavacık Mahallesi’nde bulunan gizemli bir yolda vitesi boşa alınan araçlar, fizik kurallarını adeta hiçe sayarak yokuş yukarı çıkıyor. 
ŞOKE EDEN BELGE
ŞOKE EDEN BELGE
Eskişehir’in Günyüzü ilçesinde yaşayan Azam Kara isimli bir vatandaş, hissedarı olduğu tarlayla ilgili görülen ortaklığın giderilmesi davasında mahkemeden annesine gelen tebligatta 'ölü' olduğunun belirtildiğini görünce neye uğradığını şaşırsa da daha sonra mahkemenin isim benzerliğinden kendisinden 1 ay önce hayatını kaybeden bir şahısla karıştırıldığını öğrendi.