KADINLAR PİLATESİ ÇOK SEVDİ

25 Aralık 2018 13:56
KADINLAR PİLATESİ ÇOK SEVDİ

Kadınların kış aylarında hareketsiz kalmaması ve sağlıklı bir yaşam sürmesini hedefleyen Odunpazarı Belediyesi, Spor İşleri Müdürlüğü bünyesinde açtığı atölyelerle çalışmalarını sürdürüyor.

70 kişi katılıyor

Odunpazarı Belediyesi’nin kadınlar için gerçekleştirdiği çalışmalardan biri de pilates atölyesi. Hafta içi sabah ve öğle grupları olarak devam eden pilates atölyesi ile kadınlar hem zinde kalıyor hem de egzersiz yapıyor. 70 kadının katıldığı pilates atölyesi, Pazartesi-Çarşamba ve Salı- Perşembe olmak üzere iki grupta yapılıyor.

Kasları güçlendiriyor

Pilates fizik tedavi ve rehabilitasyon temelli program olduğu için diğer spor branşlarından farklı olduğunu belirten yetkililer, pilatesle esnekliğin ve eklemlerdeki hareket kabiliyetinin artığını söyledi. Yetkililer, pilatesin bir diğer hedefinin kasların güçlenmesi olduğunu dile getirdi.

Yorumlar (2) / Onay bekleyen (0)

Yorumlar editör onayından sonra görünecektir.

Yorum Ekle

Zeynep

26 Aralık 2018 09:46
tarlaya-bahçeye çapa yapmaya gitsinler hemde para kazanırlar

dost acı söyler

11 Şubat 2019 15:31
işte bu , kazım başkanımıza yakışan bu ; lay lay lom..teşekkürler başkan :)